Как правильно лечить изжогу при гастрите.

Изжога, проявляющаяся в виде жжения за грудиной, способна доставлять большой дискомфорт. Часто возникающая изжога обычно является признаком заболеваний ЖКТ, поэтому если это явление стало навязчивым, необходимо обследование у гастроэнтеролога. Но разберемся со всем по порядку, а точнее: почему мучает изжога и как с нею бороться.

Причины возникновения ощущения жжения за грудиной

С физиологической точки зрения изжога возникает в результате того, что пищеводный сфинктер, препятствующий проникновению желудочного сока в пищевод, по каким-либо причинам неплотно или несвоевременно закрывается. Таким образом происходит рефлюкс (забрасывание) кислоты, что и ощущает человек в виде жжения или даже боли за грудиной. А вот есть определенные факторы, провоцирующие такое явление, поэтому можно выделить самые распространенные причины изжоги:

• ожирение;
• некоторые продукты, раздражающие стенки кишечника и понижающие тонус сфинктера – цитрусовые, лук, чеснок, томаты, кислые ягоды, кофе, шоколад, мятный чай, алкоголь, газированные напитки;
• острая и пряная пища;
• вторая половина беременности;
• употребление пищи «всухомятку», на ходу, переедание;
• вредные привычки;
• одежда, плотно стягивающая брюшную полость;
• негативные эмоциональные переживания, стресс, тревога;
• резкая смена положения тела, в том числе принятие горизонтального положения сразу после еды;
• некоторые медикаменты;
• заболевания ЖКТ (гастрит, дискензия желчевыводящих путей, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, желчекаменная болезнь, злокачественные опухоли).

Безусловно, люди, ведущие здоровый образ жизни и не имеющие проблем с кишечником, гораздо реже испытывают изжогу.

Изжога как симптом гастрита

Изжога при гастрите зачастую возникает вследствие повышенной кислотности желудочного сока, но бывают и случаи пониженной кислотности.

Симптоматика в этих двух случаях будет несколько разниться, в том числе характер отрыжки может помочь при начальной диагностике.

При хроническом гастрите с гиперсекрецией (повышенной кислотностью) наблюдаются «кислые» диспепсические симптомы:

• изжога возникает через 1-3 часа после принятия пищи;
• кислая отрыжка;
• возникает изжога и боль в желудке стойкого характера в результате воспаления слизистой желудка.

Если говорить о гастрите с секреторной недостаточностью (пониженная кислотность), то симптомы следующие:

• снижается аппетит;
• после принятия пищи возникает тошнота;
• возможно открытие рвоты в результате употребления «тяжелой» пищи;
• отрыжка съеденной пищей или горьким;
• в области эпигастрия возникает чувство тяжести, давления вскоре после принятия пищи.

Так или иначе, регулярно возникающая отрыжка является симптомом проблем с желудочно-кишечным трактом, поэтому на этот признак нужно обратить внимание своевременно.

Специальная диета при изжоге

При систематической изжоге очень важно отрегулировать правильную систему питания и рацион. От того, какую еду употребляет человек и что пьет, зависит не только предупреждение появления отрыжки, но и общее состояние работы кишечника. Прежде всего, нужно отказаться от курения и алкоголя, так как вредные вещества, содержащиеся в сигаретах и спиртном, раздражают слизистую желудка и нарушают деятельность сфинктера.

Остальное дело за продуктами, которые можно и нельзя употреблять.

Итак, что едят при изжоге:

• каши на воде или нежирном молоке;
• овощи, приготовленные в духовке, на пару или сваренные (кроме томатов);
• из молочных продуктов стоит отдать предпочтение нежирному творогу, молоку, кефиру, йогурту, твердому сыру;
• мясо курицы, индейки, телятины, кролика на пару, в духовке или отварное;
• вермишель, макароны;
• подсушенный хлеб, галеты;
• супы на овощном бульоне или молоке, желательно перетертые;
• нежирная отварная или паровая рыба;
• вареные яйца;
• некислые фрукты и ягоды;
• масло – сливочное, оливковое, подсолнечное;
• пить можно щелочную минеральную воду (негазированную), йогурт, кефир, молоко (обезжиренное), соки фруктовые сладкие или овощные, зеленый чай, черный чай (некрепкий).

А вот то, чего нельзя есть и пить при изжоге:

• жареное, копченое, пряное, острое;
• наваристые бульоны;
• шоколад, мята перечная, жевательная резинка;
• томаты, томатные соусы, кетчупы, томатный сок;
• кислые ягоды и фрукты, цитрусовые соки;
• какао, кофе, крепкий чай;
• алкоголь, газированные напитки.

К тому же, стоит упомянуть, что пища не должна быть горячей или холодной, а теплой. Желательно блюда должны быть перетерты до консистенции пюре или кашицы. Слишком соленые продукты тоже способны спровоцировать обильное выделение желудочного сока.

Чем лечить изжогу

Лечение изжоги предполагает применение нескольких методов: прием антацидных препаратов, направленных на устранение симптома жжения и понижения кислотности; диетотерапия; народные средства.

Часто принимать антациды не рекомендуется, поэтому если изжога возникает систематически и доставляет крайне неприятные ощущения, а порой нестерпимые, нужно посетить гастроэнтеролога. Врач проведет обследование и по результатам диагностики назначит лечение.

Если же изжога появляется нечасто, протекает в легкой форме и по наблюдениям самого человека является реакцией на некоторые продукты, нужно внимательно относиться к своему рациону с целью предупреждения возникновения жжения. Если от этого неприятного симптома хочется избавиться как можно скорее, существуют средства от изжоги и основные рекомендации.

1. Принимая пищу, необходимо ее тщательно пережевывать;
2. После еды не рекомендуется сразу же ложиться. Но если возникает такая необходимость, следует под верхнюю часть тела подкладывать подушку;
3. Помогает молоко (нежирное), которое необходимо принимать маленькими порциями. Если переусердствовать с дозировкой, может возникнуть повышенное газообразование;
4. Орехи хорошо помогают при изжоге. Стоит отдать предпочтение миндалю, с которого предварительно снимают кожицу. Сделать это проще, если обдать кипятком орех. Жевать нужно по несколько штук, тщательно пережевывая;
5. Снять неприятное ощущение поможет щелочная минеральная вода без газа;
6. Неплохим средством являются семена льна, измельченные в порошок. Как только возникает изжога, необходимо чайную ложку льна залить стаканом кипятка и выпить мелкими глотками;
7. Еще одно популярное средство – фенхель. Употреблять его можно в любом виде – в качестве зелени, в виде порошка из семян, отвара или чая;
8. При изжоге помогает принятие нескольких таблеток активированного угля;
9. При повышенной кислотности рекомендуется пить свежий сок из моркови и капусты, а при пониженной – сок картофеля.

Многое зависит от профилактических мер. Если человек знает, что склонный к появлению изжоги, стоит побеспокоиться заранее о своем питании. К тому же, желательно посещение врача.