Обычно мы принимаемся заботиться о своем здоровье только тогда, когда организм начинает подавать тревожные сигналы. Мы идем к врачу, и он опускает нас с небес на землю: беззаботная жизнь, устроенная по принципу, как бог на душу положит, закончилась, нужно начинать целенаправленно и системно приводить в порядок и тело, и душу.
Так больше жить нельзя!
Негативные факторы, способные повлиять на физическое, душевное или даже духовное здоровье, окружают нас со всех сторон. Это не паранойя, это такая констатация факта. Испорченная экология, стрессы на работе и дома, некачественные продукты питания, и прочее, прочее, прочее. Да и сами мы порой относимся к себе и своему организму без должного уважения: мало спим, питаемся не вовремя, много времени проводим сидя на одном месте, успокаиваем нервы сигаретным дымом, поднимаем настроение с помощью спиртного. Вы скажете, что, мол, время такое, жить нормально не получается. Но почему-то одни из нас могут позволить себе и успешную карьеру, и шумную, счастливую семью, и систематические занятия спортом, а другие почему-то нет. Как так?
Изменил себя сам? Помоги измениться другому!
Сайт «Я здорова!» приглашает вас, дорогие дамы, к разговору о том, как привить себе привычку вести здоровый образ жизни. Если вы сумели побороть себя и изменить свою жизнь к лучшему, если вы смогли перестроить на новый, здоровый лад свой семейный уклад, если вы сами изменились к лучшему и готовы помочь измениться другим, то поделитесь своим жизненным опытом с теми нашими посетительницами, которым это, ну, никак не удается!
Менять свои привычки очень сложно. Но стоит оказаться в кругу единомышленников или получить мощную поддержку от людей, мнение которых ценишь и уважаешь, как проблема теряет свои размеры и уже не кажется такой страшной. Хотите бросить курить или мечтаете приучить себя к ежедневным утренним пробежкам? Здесь вы найдете возможность пообщаться с людьми, которые смогли справиться с этими непростыми задачами!
Живи, люби, читай, пиши с сайтом «Я здорова!»
Сайт «Я здорова!» предлагает вам, дорогие дамы, большую подборку интересных и полезных статей на тему здорового образа жизни. Если вы любите ходить в походы, умеете правильно организовывать свой день, смогли бросить курить или убедили отказаться от этой плохо пахнущей привычки своего ближнего, то расскажите нам свою историю. Быть может, она изменит еще чью-то жизнь к лучшему.
Говорите! И вас обязательно услышат!
