Ощущение жжения за грудиной, иными словами – изжога, возникает в результате забрасывания желудочного сока в пищевод. Особо настораживает, если часто проявляется изжога у детей. Причин тому может быть большое количество – от слабого тонуса пищеводного сфинктера, ввиду его недостаточной сформированности, до серьезных проблем с пищеварительной или даже дыхательной системой. В статье мы разберем важные аспекты, касающиеся симптома изжоги и как можно предупредить ее появление.
О чем могут свидетельствовать некоторые особенности возникновения изжоги
Порой можно услышать, что изжога и кислотность, точнее ее уровень, связаны между собой. Утверждается, что ощущение жжения чаще возникает при повышенной концентрации кислотности, но, как подтверждают результаты анализов, изжога может возникать и при нормальном уровне кислотности.
В этом случае, скорее, играет первостепенную роль работа пищеводного клапана (сфинктера). Если он работает хорошо, то даже при повышенной кислотности желудочный сок не будет попадать в пищевод.
Иногда практически одновременно проявляется изжога и рвота. Зачастую такие симптомы свидетельствуют о том, что в желудке повысилась концентрация и количество кислоты, поэтому с помощью рвоты кишечник пытается отторгнуть ее избыток. Это может возникнуть в результате отравления, несварения, хронических проблем в работе ЖКТ или даже при токсикозе беременных.
Часто пациентов беспокоит изжога ночью. Так обычно происходит из-за принятия пищи незадолго до сна. Желудочный сок, активно вырабатываясь, при слабости сфинктера начинает попадать в пищевод при принятии горизонтального положения тела. Во избежание такой проблемы порой достаточно соблюдать режим питания и ужинать минимум за 2-3 часа до сна. Еще симптом ночной изжоги характерен для язвенной болезни желудка или двенадцатиперстной кишки.
Почему постоянно возникает изжога
Для того, чтобы помочь пациенту с постоянной изжогой, поначалу стоит разобраться с теми предпосылками, которые вызывают это явление. Зачастую причины постоянной изжоги следующие:
- частое употребление острой, копченой, жирной пищи, кофеиносодержащих напитков, алкоголя;
- тяжелые физические нагрузки;
- курение;
- давление на брюшную полость (беременность, ношение тесной одежды);
- прием медикаментов, провоцирующих обильное выделение желудочного сока или ослабление сфинктера;
- принятие горизонтального положения тела сразу после употребления пищи, сон в неудобной для человека позе;
- воспаления в кишечнике;
- сахарный диабет;
- грыжа;
- гастрит;
- язвенная болезнь.
Те же предпосылки могут стать причинами отрыжки и изжоги. Если такие проблемы, как ношение тесной одежды и употребление продуктов, провоцирующих появление изжоги можно решить самостоятельно, то гастрит, язва и другие заболевания требуют наблюдения у врача.
Какие продукты могут спровоцировать изжогу и чем нужно питаться, чтобы избежать ее
Ощущение боли и жжения за грудиной часто вызвано употреблением определенной пищи.
Продукты вызывающие изжогу
- жирные, острые, маринованные, жаренные, копченые блюда;
- алкоголь;
- шоколад, кофе, мятный чай;
- кислые ягоды, цитрусовые;
- некоторые овощи (томаты, лук, чеснок, редис, хрен и т.п.);
- пряности, жгучие приправы;
- фаст-фуд (гамбургеры, картофель-фри и т.п.), продукты с высоким содержанием консервантов и красителей;
- газированные напитки.
Иногда пациент может жаловаться на изжогу от меда. Такое явление возможно в нескольких случаях: если повышена кислотность желудочного сока; если мед некачественный или искусственный с добавлением консервантов; если мед употреблять с холодной водой (тогда в желудке он будет всасываться не сразу, а это спровоцирует активную деятельность поджелудочной железы).
Почему может возникать изжога от воды? Причин тому тоже несколько:
- употребление большого количества воды во время еды или сразу после принятия пищи;
- газированная минеральная вода, имеющая свойство раздражать стенки кишечника;
- употребление полностью очищенной воды, лишенной незаменимых солей магния и кальция.
Так каким должно быть питание при изжоге? Следует отдавать предпочтение таким продуктам и блюдам:
- нежирные кисломолочные продукты;
- вареные яйца или омлет;
- каши на воде или незначительном количестве молока – гречневая, овсяная, рисовая;
- нежирная рыба и мясо;
- легкие супы и бульоны;
- овощи – морковь, тыква, огурцы, кабачки, свекла (они должны быть отварными или запеченными);
- зелень;
- кисель, зеленый чай;
- зефир, желе.
И главное – порции должны быть небольшими, а количество приемов пищи – частое (5-6 раз в день).
Методы быстрого избавления от изжоги
Если жжение настолько сильное, что доставляет невыносимый дискомфорт, возникает потребность в том, как быстро избавиться от изжоги. Методов есть много. Ими располагает и традиционная медицина, и народная. Сейчас мы рассмотрим, что пить от изжоги, чтобы достичь максимального эффекта за короткие сроки.
- Можно отдать предпочтение препаратам, которые предлагает современная фармацевтика. Например, хорошо себя зарекомендовал Ренни от изжоги, относящийся к антацидам. Благодаря соединению карбонатов магния и кальция препарат имеет значительно меньше побочных эффектов и благотворно влияет на работу пищеварительной системы;
- Сода – популярное средство. Однако злоупотреблять им не стоит;
- Яблочный уксус. Пить его рекомендуют один раз в сутки перед едой по 100 мл. Но так же, как и в случае с содой, не стоит усердствовать с этим средством;
- Свежий морковный и картофельный сок. Пить их нужно 4 раза в день по полстакана маленькими глотками;
- Быстродействующее средство – молоко от изжоги. Это естественный продукт, обладающий антацидным эффектом. При этом важно, чтобы молоко было нежирным;
- Активированный уголь или угольный порошок. Эти средства тоже помогают достаточно быстро избавиться от симптома жжения.
Если не помогают никакие средства и постоянно мучает сильная изжога – что делать? Ответ: посетить гастроэнтеролога и терапевта. Возможно, потребуется консультация диетолога по поводу коррекции питания.
