Наверх

Сайт счастливых женщин

Вопросы по теме
При высоком давлении можно заниматься каким то спортом?

Гость 2 года 11 месяцев назад

Ответов: 1 Есть ответ эксперта
Занимаюсь в системе фит керс. Возможно похудеть только на этих тренажерах?

nata127 2 года 8 месяцев назад

Ответов: 3
Второй подбородок

Светлана 2 года 6 месяцев назад

Ответов: 1
как убрать живот после родов?

Antonina 2 года 9 месяцев назад

Ответов: 0
Как похудеть в верхней части тела?

елена 2 года 6 месяцев назад

Ответов: 0
Задать вопрос
Новые комментарии
"Ничто так не истощает и не разрушает человека, как продолжительное физическое бездействие." (с) Аристотель
Еще цитату
Топ статей
Нашли ошибку?
Выделите текст и нажмите Ctrl + Enter

Самое горячее

Похудение

Фигура не главное! Здоровье превыше всего!

Только люди, склонные к полноте знают, как это трудно – избавляться от лишних килограммов. Нередко процесс похудения напоминает отчаянное сражение человека с самим собой и окружающими его соблазнами. Кто-то уверенно, с веселым злым азартом идет к цели, сбрасывая килограмм за килограммом, меняясь на глазах, с каждым днем становясь все тоньше, изящнее и стройнее. А кто-то борется с не меньшим упрямством, но вынужден довольствоваться мизерными результатами, и, в конце концов, оставляет тщетные попытки похудеть. Есть и третья категория людей. Чаще всего это женщины - люди, которые каждый день вступают в неравную битву с мнимым лишним весом, изводят себя опасными для здоровья диетами и повергают в отчаяние своих близких неистовым, неудержимым, фанатичным желанием похудеть.

Мода на худобу

Сегодня быть худым модно. Пышнотелые красавицы, хоть и клянутся всем на свете, что счастливы иметь округлые формы, все же украдкой с завистью в глазах поглядывают на спортивного вида девиц с осиными талиями, вокруг которых водят хороводы мужчины.

Но обычно тучные дамы принимаются за диеты вовсе не из желания обрести фигуру чер-лидерши. Лишний вес – это благодатная почва для развития самых разных хворей и недугов. Это и нестабильное давление, и больные суставы, и проблемы с сердцем и многое, многое другое. И вот тут перед дамой в теле возникают непростые вопросы.

Как надо правильно худеть?

Сегодня существует масса самых разных методик похудания. На благодатной почве всеобщего помешательства на калориях и диетах бурно расцвел бизнес, построенный на элементарном выкачивании денег из желающих похудеть. Но одно дело мошенники, а другое – псевдоспециалисты, которые абсолютно не смыслят в медицине, но, тем не менее, придумывают чудо-методики и навязывают их доверчивым людям. Обычно это некие порой странные технологии похудания «без усилий», «за две недели» и т.п. В лучшем случае такая методика обернется разочарованием, в худшем – депрессией или жестким ударом по здоровью.

Что же делать? Как сбросить лишние килограммы?

Извечный вопрос, однако, в этом случае ответ имеет место быть. Самый правильный вариант – худеть под присмотром врача-диетолога. Он составит правильные схемы питания, обеспечит контроль за состоянием организма, сделает своевременные корректировки по ходу процесса. Кто-то скажет: не эффективно, устаревшие подходы и прочее. Можно возразить: а вы попробуйте! Самые модные, дорогие и по-настоящему эффективные методики похудания – это то самое старое, которое когда-то было благополучно забыто. Предприимчивые диетологи-новаторы просто залезли в бабушкин сундук.

Худейте с нами! Худейте лучше нас!

Не секрет, что худеть в компании людей, тоже увлеченно сбрасывающих вес, гораздо комфортнее и проще. И дело вовсе не в коллективном разуме, которым правит некая идея фикс, а в атмосфере взаимной поддержки. Вы видите результаты других и понимаете, что раз худеют другие, значит, и вы тоже сможете! Кроме того, единомышленники-компаньоны всегда проследят за тем, чтобы вы все делали правильно и не упустили что-то важное просто из элементарной забывчивости. Поэтому, дорогие дамы, приглашаем вас присоединиться к сообществу счастливых женщин сайта «Я здорова!».

Здесь и только здесь вы найдете отзывы о самых разных методиках похудания и модных диетах. Мы планируем постоянно рассказывать в рубрике «Похудание» о том, как нужно питаться и чем, а также что нужно делать, чтобы худеть правильно. У нас вы найдете и сможете прочесть статьи о похудании и диетах, об их надуманной и реальной пользе.

Мечтаете похудеть?

Мы поможем сделать это правильно!

Белковая диета Дюкана – интенсивное похудение без чувства голода.

Чтобы помочь людям эффективно худеть и стабилизировать свой вес, Пьер Дюкан разработал белковую диету. Много знаменитостей сделали ее своим привычным образом жизни и, благодаря этому, не имеют проблем с лишними килограммами. Из этой статьи читатель узнает все важные нюансы этой диеты, что поможет сделать процесс самосовершенствования доступным и не изнурительным.

«Атака» по Пьеру Дюкану – особенности первого этапа диеты.

В диете Дюкана важная роль в похудении отводится ее первому этапу, носящему название «Атаки». Статья раскроет читателю особенности рациона, разрешенных продуктов и меню этой фазы. Еще читатель узнает несколько легких, но полезных и вкусных рецептов блюд, которые сможет приготовить каждый.

Целлилит