Наверх

Сайт счастливых женщин

Вопросы по теме
После родов упал гемоглобин. Подскажите, какие продукты помогут его поднять?

Наталья 9 года 2 месяца назад

Ответов: 2213 Есть ответ эксперта
Никотиновая кислота, можно ли получить передозировку?

Ульяна Прекрасная 9 года 1 месяц назад

Ответов: 2242
Чем компенсировать малоподвижный образ жизни?

olga 9 года 4 месяца назад

Ответов: 5
Обливание холодной водой, польза или вред?

Елена Гукович 9 года 4 месяца назад

Ответов: 2 Есть ответ эксперта
Какими продуктами питания можно поднять иммунитет ребенку?

Гость 9 года 5 месяцев назад

Ответов: 1 Есть ответ эксперта
Задать вопрос
Новые комментарии
"Надежда - лучший врач из всех, какие мне известны." (с) Александр Дюма - отец
Еще цитату
Топ статей
Нашли ошибку?
Выделите текст и нажмите Ctrl + Enter

Самое актуальное

Зеленый чай с молоком: вред

34
Абв
В избранное Распечатать
2407
1
12 августа 2014
Зеленый чай с молоком: вред
Вред чая с молоком

В мире диетологии давно существует дискуссия о  пользе и вреде зеленого чая с молоком. Этот напиток популярен во многих странах мира, для некоторых людей он является обязательным в ежедневном рационе. Окончательного ответа, вреден ли чай с молоком пока не дали не одни исследования.

Какой бы чай не был, главная рекомендация по его употреблению – пить через полчаса после еды, поскольку вещества в нем затрудняют усвоение белков в организме. Молоко это также продукт питания, а это значит, что  употреблять его желательно отдельно.

Вред зеленого чая с молоком

Как такого большого вреда организму этот напиток вряд ли принесет. Но некоторые противопоказания и рекомендации по употреблению зеленый чай с молоком имеет.

Есть утверждение, что молоко подавляет вкусовые и ароматические характеристики чая, но те, кому нравится напиток, с этим не согласны.

Исследования немецких ученых показали, что группа белков в молоке, казеинов, во время взаимодействия с чаем, уменьшает концентрацию катехинов, которые  отвечают за положительное воздействие на работу сердца.

Другие ученые в 2006 году опровергли этот факт, но доказали, что чай с молоком теряет свои  антиоксидантные свойства,  этот факт напрямую зависит от содержания молока.

О пользе молока и зеленого чая давно известно, но когда эти продукты соединяются вместе, то они нейтрализуют полезные свойства друг друга.

Чтобы получить от напитка пользу, необходимо правильно его заваривать. Для этого необходимо сначала в чашку до четверти налить молоко. Затем долить свежезаваренный чай. Только так зеленый чай с молоком идеально смешается.

Калорийность такого напитка всего 35 ккал на чашку (при условии добавления трех столовых ложек нежирного молока).

Чтоб не навредить себе, не превышайте количество выпиваемого чая с молоком. Допустимая доза для организма 3-5 чашек в сутки. Еще один очень важный момент, чай должен быть хороший и качественный, а молоко свежее.

Пить или не пить зеленый чай с молоком, каждый решает индивидуально, ведь кроме противопоказаний, которые так и не доказаны, напиток имеет массу полезных свойств. Жители Тибета и Индии много столетий пьют чай с молоком, и это абсолютно не вредит их здоровью.

<
Оставить мнение о статье

Вам понравилось?

Поделитесь с друзьями ссылкой на эту страницу

Есть вопрос?

С этой статьей читают

Польза зеленого чая с молоком

Польза зеленого чая с молоком заключается еще в том, что при соединении компонентов этих двух напитк...

12 августа 2014
27

Комментарии к статье «Зеленый чай с молоком: вред»

Alena80
30 марта 2015 Пожаловаться Ответить

Зеленый чай с молоком полезен, нет в нем никакого вреда. Молоко полезно и о пользе зеленого чая можете тоже здесь почитать http://chabei.ru/page/page43.html

Нам важно ваше мнение, поделитесь им с посетителями!