Наверх

Сайт счастливых женщин

Новые комментарии
"Единственная красота, которую я знаю,- это здоровье." (с) Генрих Гейне
Еще цитату
Нашли ошибку?
Выделите текст и нажмите Ctrl + Enter

Самое актуальное

После родов упал гемоглобин. Подскажите, какие продукты помогут его поднять?

Автор: Наталья
Пожаловаться
20 января 2015
Ответов пользователей: 0
Ответов экспертов: 1

Вам понравился вопрос?

Поделитесь с друзьями ссылкой на эту страницу

Ответы

Эксперт (Гематолог) Саливанова Виктория Алексеевна
23 января 2015 Пожаловаться Ответить

Здравствуйте Наталья! Главными продуктами, которые реально способны поднять уровень гемоглобина до нормальных показателей является мясо, печень и сердце. Самыми лучшими по содержанию полезного белка считаются блюда, приготовленные из говядины, мяса кролика и индюшки. Их можно сочетать с разнообразными кашами, лучше всего гречневой, бобовыми, сушеными белыми грибами. Обеспечьте свой рацион овощами и фруктами, предпочтительно красного цвета. Больше находитесь на свежем воздухе. Следуя этим рекомендациям, вам удастся поднять гемоглобин в короткие сроки.

Добавить свой ответ



Warning: imagepng(/var/www/i-zdorova/data/www/i-zdorova.ru/data/captcha/74d4d952d45192934599e1bebbfbeebe.png): failed to open stream: Permission denied in /var/www/i-zdorova/data/www/i-zdorova.ru/includes/Zend/Captcha/Image.php on line 563