Наверх

Сайт счастливых женщин

Вопросы по теме
Обливание холодной водой, польза или вред?

Елена Гукович 3 года назад

Ответов: 2 Есть ответ эксперта
Чем компенсировать малоподвижный образ жизни?

olga 3 года назад

Ответов: 5
Какими продуктами питания можно поднять иммунитет ребенку?

Гость 3 года 1 месяц назад

Ответов: 1 Есть ответ эксперта
Очень ли важно завтракать?

Екатерина 3 года назад

Ответов: 1 Есть ответ эксперта
Сбился менструальный цикл после начала приема пищевых добавок.

feya_kate 2 года 7 месяцев назад

Ответов: 0
Задать вопрос
Новые комментарии
"Надежда - лучший врач из всех, какие мне известны." (с) Александр Дюма - отец
Еще цитату
Топ статей
Нашли ошибку?
Выделите текст и нажмите Ctrl + Enter

Самое горячее

Какая польза меда натощак?

75
Абв
В избранное Распечатать
36888
6
12 августа 2014
Какая польза меда натощак?

Всем известно, что мед полезен. Чтоб обогатить организм целым комплексом полезных веществ, не обязательно объедаться медом. Поддерживать свой организм здоровым, достаточно в день съедать 2 чайные ложки вкусного продукта пчеловодства. Некоторые специалисты считают, что полезные свойства меда проявляются в зависимости от того, когда его кушать.

Существует две точки зрения, одни утверждают, что мед полезнее натощак, другие это опровергают.
Польза меда натощак выражается в том, что клетки быстро получают большую дозу углеводов, а еще он препятствует раздражительному действию кислоты на желудок. Также мед дает заряд бодрости. Но если после меда у Вас не будет завтрака, самочувствие может  резко ухудшится. А еще мед натощак это немалая нагрузка на поджелудочную железу.

Если хотите употреблять мед до еды, есть альтернатива. Давно доказано, что стакан воды с утра до еды, действует на организм волшебным образом.  Но что б эффект был еще очевиднее, рекомендуем добавлять в стакан воды комнатной температуры чайную ложку меда. Медовая вода имеет целый ряд полезных свойств.

Польза медовой воды натощак:

  • противовирусный напиток;
  • нормализует процессы пищеварения;
  • природный антидепрессант -  снимает напряжение, ликвидирует стресс;
  • эффективное антибактериальное средство;
  • медовый напиток нормализует работу толстой кишки;
  • употребляя мед с водой натощак, можно забыть о таких болезнях, как: язва, гастрит, холецистит и панкреатит;
  • обладает достаточно сильными антиоксидантными свойствами;
  • улучшает деятельность мозга.

Диетологи советуют начинать свой день с чайной ложечки меда, растворенной в 100 г теплой воды. Обратите внимание, что вода не должна быть выше 50 градусов, поскольку в горячей воде полезные свойства меда исчезают.  Употреблять медовую воду нужно  каждое утро натощак за 30 минут до еды, перед тем как чистить зубы.

Бесплатный подбор гинеколога в Вашем городе:

<
Оставить мнение о статье

Вам понравилось?

Поделитесь с друзьями ссылкой на эту страницу

Есть вопрос?

С этой статьей читают

Дягилевый мед: полезные свойства

Дягиль (дудник, ангелика) – это пряно-пищевое лекарственное растение. Благодаря своим лечебным возмо...

12 августа 2014
28
Мед с расторопшей: полезные свойства

Известно ли Вам такое медоносное растение, как расторопша? С виду оно неприглядное, колючее и напоми...

12 августа 2014
38
Обертывание с горчицей и медом

Обертывание с горчицей и медом дает результат уже после первой процедуры, женщины, которые перепробо...

12 августа 2014
33
Мед, орехи, курага - для иммунитета

В аптеках можно встретить целые витаминные комплексы, основное предназначение которых – повышают имм...

12 августа 2014
33

Комментарии к статье «Какая польза меда натощак?»

Бронислава
26 сентября 2014 Пожаловаться Ответить

Я очень люблю мед и с детства знаю, как он полезен, а прочитав стать удивилась от того, что не знала о том, что мед полезен именно натощак, теперь буду экспериментировать и употреблять мед именно перед едой.

Милена
26 сентября 2014 Пожаловаться Ответить

Не все могут так легко и безнаказанно перенести 2 ч. л. меда на голодный желудок. Может быть, причина в том, что мед содержит очень много природных ферментов. Проблемы с поджелудочной тоже мешают׃ от сладкого она начинает "нервничать" так, что может спровоцировать даже приступ тахикардии. Но растворенный в воде мед – совсем друге дело, этот напиток противопоказаний не имеет вообще.

Вита
27 сентября 2014 Пожаловаться Ответить

То, что мёд полезен известно давно, главное знать меру - иначе можно получить вместо пользы, аллергическую реакцию. Согласна с Миленой, что не каждому можно есть мёд натощак, даже растворенный в стакане воды. Больше всего люблю мёд с чаем, хорошая замена конфеткам и профилактика простуды.

Алексей
27 сентября 2014 Пожаловаться Ответить

Встречаю многих людей, которые так и поступают, как изложено в статье, т.е., употребляют мед. Кто утром, кто вечером. Не спорю, что мед - это уникальный продукт и обладает ценными целебными свойствами. Но я с ним как-то не могу "подружиться". Пробую, но никак. Про стакан воды, скажу так. Действенная штука, всегда стараюсь утро начинать с 200 грамм воды. Мне этот совет дал один врач лет тридцать назад. Аргументировал он это так. Напишу как цитату. "Желудок нужно подметать". Вот и "подметаю", состояние отличное, на желудок никогда не жалуюсь, кушаю что хочу. Любитель всего острого, соленого, разного рода копченостей, пряностей и т.д. Всем здоровья и успехов!

Elena Krylova
28 сентября 2014 Пожаловаться Ответить

Все хочу привить себе привычку выпивать стакан теплой воды с медом натощак, но, к сожалению, нет силы воли. А чтобы не было после меда проблем с поджелудочной, не забывайте через час хорошо позавтракать и ваш организм будет здоров и полон энергии. Это доказано многими учеными, так что не ленитесь как я.

Тимур
28 сентября 2014 Пожаловаться Ответить

Теплая вода с медом натощак - первый раз такое слышу от диетолов, познавательно, нужно попробовать на себе... Я лично употребляю много меда, особенно зимой вместе с чаем с лимоном, а также с домашним творогом. Со статьи узнал, что выше 50 градусов нельзя пить, так как мед теряет свои полезные свойства - жаль, я всегда свежо запаренный чаек пью((( Выходит я все делаю не совсем правильно... Хорошая статья, автору большое спасибо за труд и предоставленную возможность читателям получения новые знания!

Нам важно ваше мнение, поделитесь им с посетителями!



Warning: imagepng(/var/www/i-zdorova/data/www/i-zdorova.ru/data/captcha/076e610178fa842d68a1306c7ebf2802.png): failed to open stream: Permission denied in /var/www/i-zdorova/data/www/i-zdorova.ru/includes/Zend/Captcha/Image.php on line 563