Возможно, Вы слышали, чтоб улучшить пищеварение, нужно по утрам натощак выпивать стакан теплой воды. Но если в нее добавить ломтик лимона, то при регулярном употреблении такого напитка Вы почувствуете положительные изменения самочувствия.
Чистая вода сама по себе имеет целебные свойства,она важна для нормальной работы всех систем организма, а еще необходима для построения тканей и клеток. Известно, что вода выводит токсины и шлаки, а также способствует обновлению крови. Вода с лимоном это натуральный лечебный лимонад.
Полезные свойства воды с лимоном:
- улучшает процесс пищеварения;
- очищает печень и улучшает ее функционирование;
- помогает естественному опорожнению кишечника;
- улучшает работу нервной системы, помогает бороться с депрессией;
- понижает кровяное давление;
- способствует уменьшению слизи в организме;
- напиток источник большого количества калия, магния, и кальция, а они очень важны для организма;
- благодаря витамину С, напиток хорошо воздействует на кожу;
- напиток выводит жиры и способствует снижению веса;
- придает организму дополнительный тонус;
Рецепт приготовления воды с лимоном:
Способ приготовления очень прост. Использовать ранее кипяченую или фильтрованную воду комнатной температуры. В стакан воды выдавить сок четверти лимона и напиток готов к употреблению.
Рекомендации:
- Не стоит бросать лимон в горячую воду, в таком случае он теряет свои полезные свойства.
- Важно не увеличивать количество лимонного сока, это может навредить Вашему желудку.
- Людям со слабой зубной эмалью лучше пить напиток через соломинку.
- После напитка обязательно нужно позавтракать, только при вкусном и сытом завтраке, вода положительно будет влиять на организм.
Если после употребления напитка с лимонным соком Вы почувствовали дискомфорт, прекращайте питье, он Вам не подходит. (Подобные случаи крайне редки)