Известно, что киви – это источник множества полезных витаминов и минералов для человеческого организма. В плодах киви содержатся витамины A, B, C, D, E, РР, также в них много минеральных веществ, таких как железо, цинк, кальций, калий, фосфор, магний и марганец.
Его используют не только в кулинарии, но и диетологии и косметологии. Для женского организма этот фрукт особенно необходим.
Киви - это фрукт, который идеален для женской красоты и здоровья.
Благодаря бетакаротину, киви выступает как мощный антиоксидант, он способствует улучшению цвета лица, и равномерному загару в период летних солнечных процедур.
Большое количество витамина С в киви, стимулирует организм к выработке коллагена. Известно, что коллаген придает коже упругость и эластичность. Так что, киви необходим для женской красоты не менее, чем дорогие косметические средства.
В плодах киви много фолиевой кислоты, известно, что она необходима беременным женщинам, но еще этот витамин поднимает настроения и является профилактикой преждевременного старения.
Медики и косметологи утверждают, что регулярное потребление киви замедляет процесс поседение волос.
Один из главных плюсов киви – это низкое содержание калорий (на 100 г 50 Ккал). В тропическом фрукте много энзимов, они ускоряют сжигание жиров. Можно смело утверждать, что киви это диетический фрукт. Если съедать 3 плода в день за полчаса до еды, Ваша фигура заметно станет стройнее. Киви сытный, но не вызывает аппетит, а наоборот приглушает его. Вывод один: все женщины, которые пытаются сохранить свою фигуру и сбрасывают лишние килограммы, обязаны, есть киви, который снабжает организм полезными веществами.
Употребляя киви регулярно, Вы избавляете организм от вредного холестерина. Также этот «китайский крыжовник» укрепляет стенки мелких сосудов и капилляров, нормализует состав крови и снижает риск развития тромбоза.