Наверх

Сайт счастливых женщин

Вопросы по теме
Обливание холодной водой, польза или вред?

Елена Гукович 2 года 10 месяцев назад

Ответов: 2 Есть ответ эксперта
Чем компенсировать малоподвижный образ жизни?

olga 2 года 10 месяцев назад

Ответов: 5
Какими продуктами питания можно поднять иммунитет ребенку?

Гость 2 года 11 месяцев назад

Ответов: 1 Есть ответ эксперта
Очень ли важно завтракать?

Екатерина 2 года 10 месяцев назад

Ответов: 1 Есть ответ эксперта
Сбился менструальный цикл после начала приема пищевых добавок.

feya_kate 2 года 5 месяцев назад

Ответов: 0
Задать вопрос
Новые комментарии
"Ничто так не истощает и не разрушает человека, как продолжительное физическое бездействие." (с) Аристотель
Еще цитату
Топ статей
Нашли ошибку?
Выделите текст и нажмите Ctrl + Enter

Самое горячее

Грейпфрут

Грейпфрут – это кусочек экзотики в Вашем рационе. Он является гибридом апельсина и помело. Вкус его горько-сладкий. Цвет грейпфрута зависит от сорта, видоизменяется от красного и розового до желтого и даже белого. Растет этот «райский цитрус» на невысоких деревьях в гроздьях от 3 до 7 штук.

Вещества, которые входят в состав грейпфрута прекрасно влияют на состояние здоровья. В нем содержатся витамины А, С, Е, РР, и группы В, а также минералы: кальций, медь, магний, натрий, марганец, калий, фосфор, йод, железо.

Этот фрукт большая и полезная находка, для тех, кто борется с лишним весом. Калорийность грейпфруты имеют низкую. Его энергетическая ценность всего 30 калорий на 100 г.

Благодаря составу грейпфрута, можно смело твердить о его пользе, хоть противопоказания цитрус также имеет.

Полезные свойства грейпфрута при употреблении в небольшом количестве:

  • цитрус хорошо влияет на обмен веществ и улучшает пищеварение;
  • при необходимости помогает снизить артериальное давление;
  • уменьшает уровень холестерина в организме;
  • способствует выведению шлаков;
  • повышает иммунитет;
  • грейпфрут полезен во время лечения простудных и вирусных заболеваний;
  • активирует процесс сжигания жиров, низкокалорийный и незаменим при похудении;
  • выводит лишнюю жидкость из организма;
  • полезен для работы нервной системы;
  • спасает от депрессии и апатии, если использовать в аромотерапии;
  • стимулирует работу печени.

Вред грейпфрута для организма:

  • Грейпфрут противопоказан людям с повышенной кислотностью желудочного сока. Он не рекомендован во время приема лекарственных препаратов, поскольку они могут не подействовать.
  • Грейпфрут входит в состав множества косметических средств. Он эффективен для отбеливания веснушек и пигментных пятен на лице. Маски с этим цитрусом полезны для укрепления и питания кожи.

Как выбрать грейпфрут:

Чем больше плод, тем сочнее его мякоть. Если фрукт розовый, то будет слаще, желтые плоды более кислые.

Эфирное масло грейпфрута: применение
Эфирное масло грейпфрута: применение

Многие привыкли, что эфирное масло используют исключительно для ароматерапии, но это вовсе не так. Грейпфрутовое масло имеет широкий спектр применения.

11 августа 2014
В избранное
740
0
Масло грейпфрута от целлюлита
Масло грейпфрута от целлюлита

Масло грейпфрута эффективно для тех, кто хочет избавится от целлюлита. Его используют как для приема во внутрь, так и для наружного применения.

11 августа 2014
В избранное
956
0
Разгрузочный день грейпфрут и яйцо
Разгрузочный день грейпфрут и яйцо

Как известно, грейпфрут имеет низкую калорийность. Его энергетическая ценность всего 30 калорий на 100 г, он активирует процесс сжигания жиров и есть незаменимым для людей, который борются с излишним весом.

11 августа 2014
В избранное
2570
0