Наверх

Сайт счастливых женщин

Вопросы по теме
Чем компенсировать малоподвижный образ жизни?

olga 4 года назад

Ответов: 5
Обливание холодной водой, польза или вред?

Елена Гукович 4 года назад

Ответов: 2 Есть ответ эксперта
Какими продуктами питания можно поднять иммунитет ребенку?

Гость 4 года 1 месяц назад

Ответов: 1 Есть ответ эксперта
Очень ли важно завтракать?

Екатерина 4 года назад

Ответов: 1 Есть ответ эксперта
Сбился менструальный цикл после начала приема пищевых добавок.

feya_kate 3 года 7 месяцев назад

Ответов: 0
Задать вопрос
Новые комментарии
"Единственная красота, которую я знаю,- это здоровье." (с) Генрих Гейне
Еще цитату
Топ статей
Нашли ошибку?
Выделите текст и нажмите Ctrl + Enter

Самое актуальное

Можно ли заменить сахар медом?

50
Абв
В избранное Распечатать
11667
0
12 августа 2014
Можно ли заменить сахар медом?
Заменить сахар на мед ?

Для пользы здоровья и фигуры, женщины и мужчины, пытаются отказаться от сахара. Но это получается далеко не у каждого, трудно ведь перестать употреблять то, что было в рационе годами. Для сладкоежек не кушать сахара - вовсе большая проблема. Чтоб процесс происходил легче и, так сказать, не давил психологически, многие ищут сахарозаменитель. Но и здесь возникает проблема, ведь химические заменители сахара имеют побочные эффекты, а фруктоза и вовсе способствует отложению жира.

Выход есть! Природа, как всегда, о нас позаботилась и создала самый полезный заменитель сахара – мед. В нем содержится магний, калий, натрий, кальций, железо, фосфат и некоторые натуральные гормоны. Благодаря такому ценному составу, мед необходим людям, которые сидят на диете. Ведь их организм очень чуток и нуждается в дополнительном питании.

Мед добавляют в тесто для выпечки, фруктовые десерты, блины, пудинги и другие вкусные блюда. Плюс еще в том, чтобы подсластить пищу, необходимо меньшее количество меда, нежели сахара. Если Вы хотите положить в выпечку мед вместо сахара, нужно знать пропорции, в среднем на 1 стакан сахара необходимо ¾ стакана природной сладости. Но это всего лишь приблизительные данные, поскольку есть множество сортов меда с разной степенью сладости. Тесто, а соответственно и выпечка с медом темнее и требует больше времени чтобы пропечься.

Но если мед употреблять ложками, забыв о приемлемой дозе 150 г, то лишних килограмм вряд ли удастся избежать. Вкусное лакомство  повышает работоспособность, а также выносливость, что очень важно при соблюдении диеты.

Заменив сахар медом, Вы получите однозначно больше пользы, чем от любых других сахарозаменителей. Обязательно обращайте внимание на натуральность продукта, ведь искусственный мед не будет способствовать похудению.

<
Оставить мнение о статье

Вам понравилось?

Поделитесь с друзьями ссылкой на эту страницу

Есть вопрос?

Комментарии к статье «Можно ли заменить сахар медом?»

Нам важно ваше мнение, поделитесь им с посетителями!



Warning: imagepng(/var/www/i-zdorova/data/www/i-zdorova.ru/data/captcha/38ace5a1d5efc11211f01b863bb712a3.png): failed to open stream: Permission denied in /var/www/i-zdorova/data/www/i-zdorova.ru/includes/Zend/Captcha/Image.php on line 563