Большое значение для здоровья имеет вода, в день нужно выпивать 8 стаканов, чтоб поддерживать в организме баланс жидкости. Но эта цифра всего лишь рекомендация, ведь потребность у каждого индивидуальна. Также есть водянистые продукты, которые не менее полезны. Если их соединить с водой, получится напиток, он не только обеспечит организм необходимыми полезными веществами, но и поможет добиться результатов в желании похудеть.
Диетологи утверждают, что напитки позволяют человеку сбрасывать лишние килограммы, поскольку, чем больше жидкости употребит человек, тем быстрее он ощутит потерю веса. Известно, что жидкость помогает выводить из организма токсины и шлаки.
Напиток для похудения лимон огурец называют еще – вода Сасси, в честь женщины, которая ее придумала и использовала для поддержания стройной фигуры. Он имеет очень приятный и бодрящий вкус.
Известно, что калорийность огурца, как и лимона, всего 16 ккал на 100 г. Да, это важный факт для худеющих, но еще этот водянистый овощ способствует растворению многих ядов, шлаков и продуктов жизнедеятельности человеческого организма.
Полезные свойства лимона и огурца для похудения:
- напиток успокаивает желудочно-кишечный тракт;
- помогает избавиться от вздутия живота;
- выводит лишнюю жидкость из организма;
- ускоряет метаболизм.
Приготовить напиток на основе лимона и огурца очень просто.
Ингредиенты: 1литр воды, 1 огурец, очищенный от кожуры и тонко нарезанный кружочками, 1 чайная ложка тертого имбиря, 1 лимон, тонко нарезанный кружочками, горсть свежей мяты.
Способ приготовления воды Сасси: все ингредиенты смешать и залить водой. Кувшин с напитком оставить в холодильнике на ночь, чтобы сок настоялся.
Чтоб добиться результата, основательница напитка, рекомендует пить его 4 дня подряд по 1 литру, а потом по желанию, в любое время суток.