Наверх

Сайт счастливых женщин

Вопросы по теме
Обливание холодной водой, польза или вред?

Елена Гукович 3 года назад

Ответов: 2 Есть ответ эксперта
Чем компенсировать малоподвижный образ жизни?

olga 3 года назад

Ответов: 5
Какими продуктами питания можно поднять иммунитет ребенку?

Гость 3 года 1 месяц назад

Ответов: 1 Есть ответ эксперта
Очень ли важно завтракать?

Екатерина 3 года назад

Ответов: 1 Есть ответ эксперта
Сбился менструальный цикл после начала приема пищевых добавок.

feya_kate 2 года 7 месяцев назад

Ответов: 0
Задать вопрос
Новые комментарии
"Единственная красота, которую я знаю,- это здоровье." (с) Генрих Гейне
Еще цитату
Топ статей
Нашли ошибку?
Выделите текст и нажмите Ctrl + Enter

Самое горячее

Инжир

Инжир – это удивительное и необычное растение. Субтропическое плодовое дерево, достигает высоты 8 м, и за сезон дает два урожая. К нам фрукт попадает Узбекистана, Турции, Армении, Китая.

Медики уже доказали, что в инжире существует множество необходимых для нашего организма веществ. Он богат на витамины А, В, С, РР, также в нем большое количество аминокислот и минералов: калий, фосфор, железо, кальций, марганец, сера. Еще в свежих плодах инжира содержится до 24% cахаров.

Инжир называют «винной ягодой», если он долго находиться под солнечными лучами, то начинает бродить. В этом его единственный недостаток, что храниться фрукт в свежем виде совсем немного.

Инжир очень популярен в кулинарии. Из него готовят варенье, джем, компот, кисель, вино, мармелад и множество других вкусных блюд.

Калорийность фрукт имеет не большую, всего 54 Ккал на 100 г, но в сушеном виде количество его калорий значительно возрастает и составляет 257 Ккал на 100 г

Полезные свойства свежего инжира:

  • средство для профилактики и лечения заболеваний сердечно-сосудистой системы;
  • улучшает работу нервной системы;
  • препятствует образованию тромбов;
  • рекомендуется при анемии и венозных заболеваниях;
  • используют инжир для снижения уровня сахара крови;
  • улучшают работу пищеварительной системы;
  • замечательное мочегонное и слабительным средство;
  • полезен для людей, страдающих бронхиальной астмой;
  • избавляет от кашля и простудных заболеваниях.

Особенностью инжира есть то, что он доступен круглый год в виде сухофрукта. При этом полезные вещества его никуда не исчезают.

Полезные свойства сушеного инжира:

  • умножить вырабатываемую нашим организмом энергию;
  • улучшить настроение, работоспособность и умственную деятельность;
  • больное количество клетчатки придает ощущение сытости;
  • улучшает работу желудочно-кишечного тракта;
  • увеличивает антиоксидантную активность плазмы крови;
  • благодаря рутину, укрепляет стенки капилляров и способствует усвоению витамина С;
  • полезен при запорах, отменное слабительным средство;
  • снижает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.

Обратите внимание, инжир в любом виде противопоказан при сахарном диабете!

Чем полезен инжир для женщин?
Чем полезен инжир для женщин?

В медицине инжир давно является не только средством для профилактики, но и имеет лечебные свойства.

11 августа 2014
В избранное
2653
0