Наверх

Сайт счастливых женщин

Вопросы по теме
после первого секса болит живот нормально ли это?

Гость 2 года 11 месяцев назад

Ответов: 1 Есть ответ эксперта
Не могу сходить в туалет по маленькому.

Nata 3 года назад

Ответов: 1 Есть ответ эксперта
Кистозное изменение яичников - можно с этим жить?

Анна Петрова 2 года 8 месяцев назад

Ответов: 115
В последнее время начала идти кровь из носу

Гость 3 года 1 месяц назад

Ответов: 1 Есть ответ эксперта
светло-коричневые выделения после полового акта

Гость 3 года 3 месяца назад

Ответов: 1 Есть ответ эксперта
Задать вопрос
Новые комментарии
"Единственная красота, которую я знаю,- это здоровье." (с) Генрих Гейне
Еще цитату
Топ статей
Нашли ошибку?
Выделите текст и нажмите Ctrl + Enter

Самое горячее

Анемия

Малокровие или анемия

Анемия переводится как «без крови» или «мало крови». Звучит, может быть с некоторым преувеличением, но людям у которых наблюдаются симптомы заболевания так не кажется.

Они склонны отмечать хроническую усталость, когда нет сил на простую работу, короткую прогулку. Хочется только одного, лечь и лежать. К тому же наблюдаются: сильное головокружение, учащение пульса и понижение артериального давления. Выявить причину такого состояния поможет простое и недорогое обследование – общий анализ крови.

Существует много форм этого заболевания, но еще раз хотелось бы уделить внимание самой часто встречающейся – железодефицитной анемии. Некоторые ученые не считают ее заболеванием, а скорее важным симптомом, свидетельствующим о нарушениях в работе организма.

Как развивается анемия?

Об этом знают даже школьники:  в состав крови входят эритроциты, в которых образуется гемоглобин. Гемоглобин необходим организму для транспортировки кислорода.

Энергетические возможности организма снижаются, когда он не дополучает железа, очень важного микроэлемента для образования гемоглобина. Если железа не хватает, уровень гемоглобина падает, в результате во многих органах и тканях происходит кислородное голодание. Как следствие, наступает апатия, упадок сил, бледность кожных покровов и головокружение.

Заподозрить анемию позволяет нарушение вкусовых предпочтений. Обычная пища у таких пациентов вызывает отвращение.  Им хочется либо слишком острых или соленых продуктов, а иногда даже неспецифических для человеческого организма. Например, мела, песка или угля, золы или земли.

Железодефицитная анемия: причины возникновения

  1. У женщин такое состояние наблюдается чаще. Слабый пол теряет железо во время менструаций, особенно длительных и обильных. Кроме этого, снижению гемоглобина способствуют разнообразные диеты и беременность. Если верить статистике, то симптомы железодефицитной анемии наблюдаются у 15 % женщин репродуктивного возраста и 30% у беременных.
  2. Сильную потерю железа может вызвать целый ряд заболеваний, начиная от мелких наружных кровопотерь до более серьезных проблем, таких, как язва или рак желудка, кишечника.
  3. Еще одной причиной, снижающей уровень железа, является курение. У курильщиков диагностирование болезни затруднено из-за того, что воздействие никотина повышает реальные показатели гемоглобина крови. Если вы курите, обязательно сообщите об этом врачу.
  4. Стараясь питаться правильно и сбалансированно, учитывайте тот факт, что употребление продуктов содержащих много железа не всегда способно пополнить запасы организма этим микроэлементом. Одни соединения железа всасываются лучше, например гемжелезо, другие хуже. Кроме того, по-разному усваиваются продукты в различных сочетаниях.

Диета при анемии

Пополнить запасы железа, которое будет стимулировать выработку гемоглобина, и давать организму бодрость, жизненные силы и прекрасное самочувствие можно при помощи незамысловатых, пищевых продуктов.

  1. Самым богатым источником полезного для организма железа является мясо, причем не жирные сорта. Кусочек отварной говядины весом 200 гр. даст 8 мг железа, почти столько же этого жизненно важного компонента содержится в мясе кролика, индюшки. Незаменимыми в этом случае станут субпродукты: печень, легкие, язык и сердце.
  2. Готовьте блюда с использованием гороха, белой фасоли и сушеных грибов. Это своеобразный вкусный микс с большим содержанием легко усваиваемого железа.
  3. Отдавайте предпочтение кашам, особенно гречневой, ячневой и овсяной. Можно добавлять в них изюм и курагу, миндальные и грецкие орехи.
  4. Стоит знать, что витамин С, содержащийся в цитрусовых, ягодах и фруктах способствует лучшему усваиванию железа. А молочные продукты, обогащенные кальцием, замедляют этот процесс.
  5. Для поднятия гемоглобина стоит кушать овощи, ягоды и фрукты красного цвета. Яблоки и свекла, гранат и малина, а так же фреши из этих продуктов, употребляемые в течение 2-х месяцев поднимут показатели Hb в крови до нормы.

Немного о лечении анемии

Самое главное и сложное в лечении всех форм анемий – это установить причину заболевания. При выявлении проблемы назначается симптоматическое лечение. Например:

  • хирургическое лечение язвы, геморроя или миомы матки;
  • восстановление менструального цикла при помощи гормональных препаратов;
  • переход на обогащенное ионами железа питание;
  • назначение препаратов железа и витаминов группы В.
Лечение и профилактика железодефицитной анемии у детей.
Лечение и профилактика железодефицитной анемии у детей.

Здоровье ребенка во многом зависит от того, какие были условия его развития. Дефицит железа в детском организме способен привести к такому серьезному последствию, как анемия. Из статьи читатель узнает, почему развивается железодефицитная анемия, как ее предупредить и каких нужно придерживаться особенностей питания.

Анемия у женщин и новорожденных – особенности питания и способы лечения.
Анемия у женщин и новорожденных – особенности питания и способы лечения.

Анемия чаще всего наблюдается у детей после рождения и у женщин, так как их организмы имеют характерные особенности. Из статьи читатели узнают, почему развитию анемии наиболее подвержены эти категории пациентов, какие могут быть ее последствия, чем поможет диетотерапия. Еще приводятся конкретные рекомендации и рецепты народных средств лечения.

Дефицитная анемия у взрослых и степени ее тяжести.
Дефицитная анемия у взрослых и степени ее тяжести.

Анемия, возникающая из-за дефицита витамина В12, дает серьезные последствия и тяжело поддается лечению. Статья рассматривает основные причины развития и признаки этого состояния. Читатель узнает, как классифицируются степени анемии, каковы их последствия, как осуществляется диагностика и какие есть железосодержащие препараты.

Анемия у детей и беременных – характерные симптомы и методы лечения.
Анемия у детей и беременных – характерные симптомы и методы лечения.

Анемия – состояние, которое чаще всего возникает у детей и женщин в период беременности. И для тех, и для других оно представляет опасность, поэтому ее нужно как можно раньше выявить. Статья описывает симптомы, проявляющиеся при анемическом состоянии и его причины. Еще рассматриваются основные способы лечения.

11 ноября 2014
В избранное
1353
5
Анемия. Виды, причины возникновения, основные симптомы.
Анемия. Виды, причины возникновения, основные симптомы.

Статья посвящена информации о довольно распространенном и серьезном состоянии организма – анемии. Материал ознакомит с важными понятиями, основными причинами и симптомами разных видов анемии – железодефицитной, постгеморрагической, гипохромной и другими.