Содержание

1. Что такое мигрень?
2. Понятие мигрени и ее симптомы
3. Причины и факторы возникновения мигрени
4. Обследование пациента с приступами мигрени
5. Способы лечения мигрени
6. Профилактика приступов мигрени

Что такое мигрень?

Согласно усредненной статистике, от мигрени частой или периодической страдает приблизительно 10% людей от всего населения планеты. Это состояние причисляют к неврологическим нарушениям, а страдают от него преимущественно женщины молодого возраста, особенно от 25 до 35 лет. Удивляет тот факт, что предрасположенность к мигреням может наследоваться, преимущественно – по материнской линии.

Понятие мигрени и ее симптомы

Мигренью называют приступы боли интенсивного характера в одной половине головы (гемикрания), чаще всего проявляющиеся в зоне «глазница – лоб – висок» и сопровождающиеся крайне неприятными ощущениями. Работоспособность человека падает, он ощущает ухудшение состояния всего организма.

От других видов головной боли мигрень отличается характерными симптомами:

• приступообразная, интенсивная, пульсирующая боль, продолжающаяся от 4 до 72 часов и часто не поддающаяся действию обезболивающих;
• боль развивается в одной части головы;
• возникновение свето- и звукобоязни;
• тошнота и рвота;
• невозможность выполнять какую-либо деятельность;
• усиление головных болей при наклонах головы, физических нагрузках, резких запахах.

Иногда возможна двусторонняя мигрень.

В некоторых случаях (приблизительно в 20%) мигрени предшествует так называемая аура, развивающаяся за 5-30 минут до начала приступа и проявляющаяся в неврологических симптомах:

• зрительная аура – человеку мерещатся яркие вспышки в левом или правом поле зрения, молнии, искажения предметов, может появиться выпадение поля зрения;
• в некоторых случаях ощущается онемение конечностей;
• шум в ушах;
• головокружение;
• учащение сердцебиения, дрожь, чувство страха или паники;
• учащение дыхания;
• сильная слабость, снижение активности;
• полиурия – учащенные позывы к мочеиспусканию.

Может развиться тяжелое осложнение мигрени – мигренозный статус. В таком случае приступы мигрени регулярно повторяются, открывается рвота. Это состояние должны устранять врачи в условиях стационарного лечения пациента.

Причины и факторы возникновения мигрени

Точные причины развития мигрени до сих пор однозначно назвать не могут. Но замечено, что люди с определенным образом жизни, предпочтениями и индивидуальными особенностями более склонны к мигреням. Факторы риска:

• интенсивные эмоциональные, физические и информационные перегрузки;
• гормональные изменения в организме женщины, возникающие в результате наличия патологий эндокринной системы, приема гормональных контрацептивов, во время менструации;
• употребление определенных напитков и продуктов с повышенным содержанием тирамина – какао, кофе, шоколад, копчености, цитрусовые, сыры, орехи, алкоголь (в особенности, красное вино, пиво, шампанское);
• курение;
• несбалансированность или продолжительное отсутствие питания;
• длительное пребывание на солнце, перегрев;
• неблагоприятные метеорологические условия, в том числе колебания атмосферного давления;
• резкие запахи;
• активация ядра тройничного нерва;
• нарушения обменных процессов;
• сужение сосудов головного мозга, приводящее к ухудшению кровообращения;
• неравномерное расширение мозговых сосудов;
• наличие у пациента ближайших родственников, страдающих мигренью;
• нехватка сна или, наоборот, его переизбыток.

Некоторые специалисты связывают склонность к приступам мигрени у пациентов, имеющих нарушения в функционировании сердца и сосудов, воспалительные процессы в организме или некоторые виды инфекций.

Подмечено, что мигрени подвержены люди тревожные, общительные, амбициозные и имеющие высокое самомнение.

Обследование пациента с приступами мигрени

Проблема заключается в том, что нет общепризнанных причин возникновения мигрени, поэтому с точностью сказать, какой именно должна быть диагностика, не представляется возможным.

Однозначно стоит отметить, что при повторяющихся эпизодах мигрени нужно обратиться к неврологу. Врач на основании опроса, изучения анамнеза и осмотра может поставить диагноз. Так как мигренозные пароксизмы в некоторых случаях связаны с серьезными патологиями (опухоли мозга, нарушения кровообращения в сосудах головного мозга и пр.), необходимо провести тщательное исследование и исключить органические причины мигрени. Для этого применяется КТ или МРТ в режиме ангиографии, электроэнцефалография. Желательно посетить офтальмолога, который проверит остроту и поле зрения, глазное дно. На основании полученных результатов врачи принимают решение о методах лечения. Если причина носит органический характер, ее устраняют медикаментозным или даже хирургическим путем. Но есть и другие способы сглаживания симптоматики.

А знаете ли вы, что:

Мигрень называют болезнью перфекционистов, то есть тех, кто постоянно стремится к идеалу во всем или в каком-то конкретном деле. В основном болезни подвержены те, кто боится не оправдать надежд других. Как показали исследования, из всех людей, страдающих мигренью, 31% – это менеджеры среднего звена, 20% – домохозяйки, 19% – бизнесмены, 17% – руководители.

Способы лечения мигрени

Длительное время считалось, что мигрень вылечить невозможно. Это не соответствует действительности, так как основная проблема состоит именно в выявлении причины приступов. Выделяют два направления в лечении мигрени: помощь непосредственно во время приступа и предотвращение появления новых случаев мигрени.

Если приступ уже начался, следует действовать так:

• Можно обратиться к медикаментозным препаратам – нестероидным противовоспалительным (солпадеин, парацетамол, ибупрофен), дигидроэрготаминам, селективным агонистам серотонина. Важное условие: препарат принимается в самом начале приступа и не следует одновременно смешивать несколько медикаментов, так как это может серьезно навредить. Интервал между повторными приемами препарата – не меньше 2-х часов.
• Большое значение имеют немедикаментозные методы лечения мигрени. К таким относится: массаж воротниковой зоны и точек ушной раковины; отдых в темной, тихой, прохладной комнате с возможностью обеспечения притока свежего воздуха. По возможности нужно постараться поспать.

Если у пациента не первый приступ мигрени, то он уже сам может понимать, какие факторы провоцируют ухудшение симптоматики и старается устранить их. Самым эффективным способом лечения врачи называют комплексное использование медикаментозных и немедикаментозных методов.

Профилактика приступов мигрени

На появление мигрени обычно влияют некоторые факторы-провокаторы, поэтому лучшей профилактикой такого состояния является устранение их воздействия, а именно:

1. Если человек испытывает постоянные умственные или физические нагрузки, переживает стрессы и нервное напряжение, врачи могут назначить соответствующие препараты для поддержания организма (например, витаминно-минеральный комплекс, седативные лекарства).
2. Уменьшение или полное исключение употребления шоколада, какао, кофе, специй, острой пищи. Предпочтение должно отдаваться кисломолочным продуктам, рыбе, мясу, свежим овощам и фруктам, яйцам – то есть, полезному рациону.
3. Следует наладить приемы пищи так, чтобы обязательно присутствовал завтрак, а интервал между полноценным завтраком, обедом и ужином составлял не более 5 часов.
4. Нужно заняться водными процедурами – расслабляющее плавание, контрастный душ, ванны с морской солью.
5. Стоит переключаться с одного вида деятельности на другой. Например, после умственной работы как нельзя кстати будет легкая пробежка или неторопливая прогулка на свежем воздухе.
6. Следует по возможности постараться избегать стрессов, перенапряжения, не забывать об отдыхе после тяжелых дел.
7. Необходимо наладить режим сна и бодрствования. Спать следует не менее 8 часов. Очень долго спать тоже не стоит.

В общем, профилактика мигрени должна быть комплексной и регулярной. Большое значение стоит уделять именно коррекции образа жизни. Если приступы беспокоят часто, что мешает нормальной активности человека, нужно посетить невролога.