Новые комментарии

Какая польза меда натощак?
Автор: https://Evolution.org.ua/ 11 дней назад
Какая польза меда натощак?
Автор: https://Ternopil.Pp.ua/ 18 дней назад
Какая польза меда натощак?
Автор: Maxwell 18 дней назад
Какая польза меда натощак?
Автор: JacobWar 23 дня назад
Какая польза меда натощак?
Автор: Natisha 25 дней назад

"Надежда - лучший врач из всех, какие мне известны." (с) Александр Дюма - отец

Еще цитату

Нашли ошибку?: Выделите текст и нажмите Ctrl + Enter

Самое актуальное

Главная → Вопрос / ответ → Вес не уходит. Что делать?

Вес не уходит. Что делать?

Абв

Распечатать В избранное

1267

Нравится

Автор: Анна

Соблюдаю строгую диету уже месяц, но вес не уходит вообще. В первые две недели ушло 2 кг. Но думаю, это излишняя вода и остатки пищи, которые накапливаются в организме. Подскажите что предпринять.

Пожаловаться

21 марта 2015

Ответов пользователей: 0

Ответов экспертов: 1

Вам понравился вопрос?

Поделитесь с друзьями ссылкой на эту страницу

Ответы

Эксперт (Диетолог) Новгородский Петр Иванович: 8 апреля 2015 Пожаловаться Ответить 6
Здравствуйте Анна! Подсчитайте количество употребляемых ежедневно килокалорий. Для нормальной жизнедеятельности организма необходимо каждый день 1700, для снижения веса нужно немного снизить это число, примерно до 1400 – 1300. Подключите небольшие физические нагрузки: утреннюю гимнастику, прогулки пешком. Делайте круговые, поглаживающие массажи проблемных зон. Соблюдение этих рекомендаций окажет существенную помощь в борьбе с лишними килограммами.