Новые комментарии

Какая польза меда натощак?
Автор: https://Evolution.org.ua/ 11 дней назад
Какая польза меда натощак?
Автор: https://Ternopil.Pp.ua/ 18 дней назад
Какая польза меда натощак?
Автор: Maxwell 18 дней назад
Какая польза меда натощак?
Автор: JacobWar 23 дня назад
Какая польза меда натощак?
Автор: Natisha 25 дней назад

"Единственная красота, которую я знаю,- это здоровье." (с) Генрих Гейне

Еще цитату

Нашли ошибку?: Выделите текст и нажмите Ctrl + Enter

Самое актуальное

Главная → Вопрос / ответ → Нужны ли завтраки по утрам?

Нужны ли завтраки по утрам?

Абв

Распечатать В избранное

1320

Нравится

Автор: Наталия

Я веду здоровый образ жизни, не курю, не пью, занимаюсь спортом. Каждое утро подьем в 7 утра - зарядка, пробежка...и на работу. А как насчет завтраков, обязательно они нужны? Считается ли завтраком чай? Просто посмотрела одну программу, то там все трердят что это обязательно, вот я и растерялась!.

Пожаловаться

11 февраля 2015

Ответов пользователей: 0

Ответов экспертов: 1

Вам понравился вопрос?

Поделитесь с друзьями ссылкой на эту страницу

Ответы

Эксперт (Диетолог) Новгородский Петр Иванович: 18 февраля 2015 Пожаловаться Ответить 6
Доброго времени Наталия! Завтрак считается самым главным и необходимым приемом пищи в течение дня. Кушать утром нужно обязательно. Это позволит обеспечить организм полезными микроэлементами и питательными веществами на целый день. Ведь не зря же говорят: «Завтрак – съешь сам, обед – раздели с другом, а ужин – отдай врагу». Начинать утро лучше с разнообразных каш, мюсли, натуральных овощных и фруктовых соков.