Наверх
Сделать стартовой Добавить в закладки

Сайт счастливых женщин

Новые комментарии
"Ничто так не истощает и не разрушает человека, как продолжительное физическое бездействие." (с) Аристотель
Еще цитату
Нашли ошибку?
Выделите текст и нажмите Ctrl + Enter

Самое актуальное
Главная → Вопрос / ответ → Не получается справиться самой

Не получается справиться самой

20
Абв
Распечатать В избранное
1174
Автор: Sveta
У меня небольшой избыточный вес, пыталась корректировать диетами - долго сидеть на них не получалось. Ходила в спортзал - соковыжималка - а результат не особенно выраженный. Почему так?
Пожаловаться
8 марта 2015
Ответов пользователей: 0
Ответов экспертов: 1

Вам понравился вопрос?

Поделитесь с друзьями ссылкой на эту страницу

Ответы

Эксперт (Диетолог) Новгородский Петр Иванович
18 марта 2015 Пожаловаться Ответить

Здравствуйте! Борьба за идеальную фигуру должна быть настойчивой и длительной. Короткие диеты, нечастые занятия физическими упражнениями не принесут желаемого результата. Для того чтобы сбросить лишние килограммы нужно разработать индивидуальную программу питания и строго соблюдать ее. Кроме этого постарайтесь вести активный образ жизни. При этом необязательно изматываться в спортзале, эффективными могут быть: плаванье, утренняя гимнастика и простые, пешие прогулки.    

Добавить свой ответ



Свежие вопросы

Показать все

Вопросы без ответов

Показать все
18

Все материалы сайта, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия редакции сайта. Перепечатка материалов с сайта невозможна без письменного разрешения редакции.

Редакция не несет ответственности за содержание рекламных объявлений и статей. Мнение авторов может не совпадать с точкой зрения редакции.

Внимание

Сайт "Я-здорова" является информационным ресурсом. Вся информация на сайте предназначена для ознакомления, а не для самолечения.

При имеющихся проблемах со здоровьем, обратитесь к лечащему врачу.