Если вы в погоне за стройной фигурой, помните худеть нужно так, чтобы не навредить своему здоровью. Существует множество диетических продуктов, в которых по минимуму калорий, но много полезных веществ, которые необходимы организму.
Вкусный, низкокалорийный и эффективный дует, создали 2 продукта – мед и корица.
Мед источник витаминов, органических кислот и минералов. Много столетий назад, мед был признан очень действующим средством народной медицины. Этот вкусный и сладкий продукт жизнедеятельности пчел используют для похудения.
Действие меда при похудении:
- он налаживает обмен веществ и нормализует вес;
- это природное легкое слабительное;
- отличное желчегонное средство, нормализует функцию печени, и лучше перевариваются жиры;
- мед - натуральный антидепрессант, худеющим проще становиться забыть о тортах и пирожном;
- укрепляет иммунитет.
Корица – пряность, которая не только придает нашим блюдам вкус и аромат, но и способствует похудению.
Действие корицы при похудении:
- эфирное масло в корице, стимулирует работу желудка и кишечника;
- помогает бороться с микробами и паразитами;
- влияет на уровень сахара в крови, вызывая его стойкое и длительное снижение;
- корица подавляет аппетит, чем и способствует похудению.
Полезные свойства меда и корицы, усиливают их эффект при похудении и улучшает состояние здоровья.
Рецепт корицы с медом для похудения:
Ингредиенты: мед, корица, вода.
Способ приготовления: 1 чайную ложку порошка корицы залить стаканом кипятка и настоять 20 минут, затем добавить 2 чайные ложки меда, перемешать и напиток готов.
Способ применения: вечером выпить полстакана, остальную половину – утром. Пить напиток охлажденный, в течение нескольких месяцев ежедневно.
Рекомендации: мед не добавлять сразу, в горячей воде он теряет свои полезные свойства. Толстый осадок корицы, который остался на дне стакана есть не нужно. Важно соблюдать дозировку в соотношении 1:2 и тогда Вы вскоре заметите результат и улучшите состояние здоровья.
