Наверх

Сайт счастливых женщин

Вопросы по теме
Задать вопрос
Новые комментарии
"Надежда - лучший врач из всех, какие мне известны." (с) Александр Дюма - отец
Еще цитату
Топ статей
Нашли ошибку?
Выделите текст и нажмите Ctrl + Enter

Самое актуальное

Вздутие живота перед месячными: причины

54
Абв
В избранное Распечатать
16547
1
7 августа 2014
Автор:
Вздутие живота перед месячными: причины
Вздутие живота перед месячными. Как избавится от этой проблемы?

Менструация это естественный процесс, который, однако, часто преподносит сюрпризы. Дело в том, что месячные напрямую связаны с изменением гормонального фона женщины, поэтому у многих в этот период может появляться раздражительность, частая смена настроения, а также внешние проявления, такие как сыпь, пигментные пятна и прочее. Многие в этот период жалуются на вздутие живота. Часто женщины совершенно не связывают данное явление с месячными, а напрасно. Попробуем разобраться, какова же природа вздутия живота перед месячными.

Вздутие живота перед месячными: причины

Начнем с того, что во время предменструального синдрома происходит задержка жидкости, которая обусловлена изменением уровня гормонов. В органах малого таза наблюдается  скопление и давление притока крови. Это один из факторов, которые приводят к вздутию. Все процессы обычно налаживаются в первый день самой менструации и вздутие проходит. Некоторые женщины во время ПМС могут даже поправиться на несколько килограммов. Это также связано с задержкой жидкости в организме. Вместе с этим может наблюдаться отек конечностей, жажда, снижение функции мочеотделения.

Ниренберг Ирина Степановна (Врач I категории, к.м.н,)
"Рекомендую к использованию Фитотампоны.Подробнее...

Еще одной версией появления вздутия живота является изменение в работе нервной системы. Также, возможно, что это происходит в результате нарушения витаминно-минерального обмена.

На данный момент окончательного ответа на вопрос «вздутие живота перед месячными: причины» дать не возможно. Однако с данным явлением вполне можно бороться.

Как избавиться от вздутия живота перед месячными?

Отметим сразу, что полностью избавиться от данного проявления ПМС практически невозможно. Данное явление носит индивидуальный характер, поэтому и протекает у всех по-разному. Подход к лечению данной проблемы также должен быть индивидуальный.

Для начала необходимо нормировать режим сна и отдыха. Если в вашей жизни отсутствуют физические нагрузки, то самое время ввести их в свой график. Хорошо помогает соблюдение диеты во второй половине цикла. Избегайте газированных напитков, бобовых, сырых овощей и фруктов, жирной пищи. Избежать вздутия живота также помогает питание частое, но небольшими порциями. Тщательно пережевывайте пищу. Запивать можно только после того, как пройдет полчаса после приема пищи.  Во избежание скопления большого количества жидкости рекомендуется снизить употребление воды  и соли. Не рекомендуется есть пищу с высоким содержанием консервантов и искусственных красителей. Ограничьте употребление сахара, кофеина, алкоголя и шоколада.

Также можно проводить и медикаментозное лечение. Оно предполагает общее лечение ПМС: прием седативных препаратов, иными словами успокоительных, обезболивающих, мочегонных, противоаллергических. Со вздутием живота помогает бороться витамин В и Е. Полезны препараты, содержащие магний, калий, цинк и кальций, которые к тому же обладают и успокоительным эффектом. Это Магне- В6, Магникум и прочие. Можно пойти и по более легкому пути и принимать препараты, специально направленные на устранение вздутия живота, например Эспумизан.

Вздутие живота незадолго до месячных становится настоящей проблемой для многих женщин. Особенно, если это явление сопровождается сильными болями. Отметим что боль не должна быть нестерпимой, поэтому если вы очень плохо себя чувствуете, то лучше обратиться к специалисту, который назначит вам обследование органов малого таза и выпишет направление на анализ уровня гормонов. После этого будет назначено соответствующее лечение.

<
Оставить мнение о статье

Вам понравилось?

Поделитесь с друзьями ссылкой на эту страницу

Есть вопрос?

С этой статьей читают

Почему возникают острые боли внизу живота?

Человеческий организм очень хрупкий, и о своих проблемах он сообщает болью. Об острых, сильных болях...

7 октября 2014
42
На что может указывать характер боли внизу живота

Боль внизу живота по характеру и условиям возникновения бывает разной, что и позволяет заподозрить р...

3 октября 2014
34
Болевые симптомы внизу живота у женщин – области возникновения и диагностика заболеваний

На появление болей у женщин внизу живота всегда стоит обратить повышенное внимание, так как это може...

3 октября 2014
46
Боли внизу живота во время беременности – норма или патология?

Довольно распространенное явление во время беременности – возникновение болей внизу живота. Иногда о...

1 октября 2014
42

Комментарии к статье «Вздутие живота перед месячными: причины»

Оля Пылинкина
11 ноября 2014 Пожаловаться Ответить

Я тоже помню ходила перед месячными как на четвертом месяце беременности и мешки были под глазами, пока не стала пить тайм-фактор, который мне врач назначила. Так у меня еще и раздрожительность ушла перед месячными и во время них и боли не такие сильные стали. Продолжаю пить дальше.

Нам важно ваше мнение, поделитесь им с посетителями!