Наверх

Сайт счастливых женщин

Новые комментарии
"Надежда - лучший врач из всех, какие мне известны." (с) Александр Дюма - отец
Еще цитату
Нашли ошибку?
Выделите текст и нажмите Ctrl + Enter

Самое горячее

Упадок сил как бороться?

Автор: Ольга29
У меня упадок сил, ничего не хочется, нет сил что-то делать даже есть не хочется, может из за того что у меня ребенок на ГВ, и я плохо сплю ночами. Что делать?
Пожаловаться
23 января 2015
Ответов пользователей: 5
Ответов экспертов: 1

Вам понравился вопрос?

Поделитесь с друзьями ссылкой на эту страницу

Ответы

Эксперт (Терапевт) Тарасовец Елена Ивановна
4 февраля 2015 Пожаловаться Ответить

Здравствуйте Ольга! Это симптомы хронической усталости, вам срочно нужно отдых, иначе такое состояние может обостриться стрессом или депрессией. Позовите на помощь близких, родственников, чтобы появилась возможность выспаться. Если это нереально, отдыхайте тогда, когда засыпает малыш. Не нужно в этот момент стараться переделать всю домашнюю работу, бросайте все и спите. Уделите внимание питанию, кушать нужно полноценно. В ваше меню в достаточном количестве должны входить мясо и все молочные продукты, овощи и сезонные фрукты. Обязательно принимайте поливитаминные комплексы.

Добавить свой ответ



Warning: imagepng(/var/www/i-zdorova/data/www/i-zdorova.ru/data/captcha/79f4e1b8b027a7dc290198e979011b43.png): failed to open stream: Permission denied in /var/www/i-zdorova/data/www/i-zdorova.ru/includes/Zend/Captcha/Image.php on line 563