Наверх

Сайт счастливых женщин

Новые комментарии
"Единственная красота, которую я знаю,- это здоровье." (с) Генрих Гейне
Еще цитату
Нашли ошибку?
Выделите текст и нажмите Ctrl + Enter

Самое актуальное

При высоком давлении можно заниматься каким то спортом?

Автор: Даша
Мне 27 лет, давление 150/100, вес 75 кг. Хочу заниматься каким-то спортом, что можно по моей особенности с давлением.
Пожаловаться
6 октября 2014
Ответов пользователей: 0
Ответов экспертов: 1

Вам понравился вопрос?

Поделитесь с друзьями ссылкой на эту страницу

Ответы

Эксперт (Кардиолог / Кардиохирург) Саранов Игорь Иванович
7 октября 2014 Пожаловаться Ответить

При гипертонической болезни заниматься спортом, не то что можно, а нужно. Но делать это желательно, соблюдая несколько важных пунктов: 1) Постоянный контроль артериального давления, консультация терапевта по его стабилизации. 2) Щадящие виды спорта, исключающие сильные нагрузки: езда на велосипеде, плаванье, гимнастика, спортивная ходьба. 3) О беге, поднятии тяжестей, занятиях в спортивном зале прийдеться позабыть. 4) При малейшем ухудшении самочувствия переходить на дыхательную гимнастику, снижать нагрузку.

Добавить свой ответ