Наверх

Сайт счастливых женщин

Новые комментарии
"Ничто так не истощает и не разрушает человека, как продолжительное физическое бездействие." (с) Аристотель
Еще цитату
Нашли ошибку?
Выделите текст и нажмите Ctrl + Enter

Самое горячее

При высоком давлении можно заниматься каким то спортом?

Автор: Даша
Мне 27 лет, давление 150/100, вес 75 кг. Хочу заниматься каким-то спортом, что можно по моей особенности с давлением.
Пожаловаться
6 октября 2014
Ответов пользователей: 0
Ответов экспертов: 1

Вам понравился вопрос?

Поделитесь с друзьями ссылкой на эту страницу

Ответы

Эксперт (Кардиолог / Кардиохирург) Саранов Игорь Иванович
7 октября 2014 Пожаловаться Ответить

При гипертонической болезни заниматься спортом, не то что можно, а нужно. Но делать это желательно, соблюдая несколько важных пунктов: 1) Постоянный контроль артериального давления, консультация терапевта по его стабилизации. 2) Щадящие виды спорта, исключающие сильные нагрузки: езда на велосипеде, плаванье, гимнастика, спортивная ходьба. 3) О беге, поднятии тяжестей, занятиях в спортивном зале прийдеться позабыть. 4) При малейшем ухудшении самочувствия переходить на дыхательную гимнастику, снижать нагрузку.

Добавить свой ответ



Warning: imagepng(/var/www/i-zdorova/data/www/i-zdorova.ru/data/captcha/a280a6116773b9df4d5abe00017ba02d.png): failed to open stream: Permission denied in /var/www/i-zdorova/data/www/i-zdorova.ru/includes/Zend/Captcha/Image.php on line 563