Наверх

Сайт счастливых женщин

Новые комментарии
"Надежда - лучший врач из всех, какие мне известны." (с) Александр Дюма - отец
Еще цитату
Нашли ошибку?
Выделите текст и нажмите Ctrl + Enter

Самое актуальное

Что поможет избавиться от сезонной депрессии?

Автор: Люся
У меня сезонная депрессия. Врач прописал антидепрессанты. Но я совсем не хочу их принимать. Думаю, что лучше всего изменить свой образ жизни и питание. Посоветуйте, что в первую очередь мне необходимо внести в свой рацион?
Пожаловаться
6 декабря 2014
Ответов пользователей: 0
Ответов экспертов: 1

Вам понравился вопрос?

Поделитесь с друзьями ссылкой на эту страницу

Ответы

Эксперт (Психолог / Психотерапевт) Ткаченко Ирина Степановна
16 декабря 2014 Пожаловаться Ответить

Антидепрессанты не решают проблем сезонной депрессии. Лучшим средством является – позитивный настрой. Достичь его можно общаясь с друзьями, занимаясь любимым делом. Очень много есть эффективных средств для решения этой проблемы. Главное, не зацикливаться, и гнать грустные мысли куда – подальше. В пищу старайтесь употреблять побольше овощей, фруктов, ягод и зелени. Они способны наполнить летней энергией и зарядить положительным настроением.

Добавить свой ответ